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合気道女性倶楽部 稽古日記



三月の雪の日に

今日は寒い雪の朝でしたが、稽古では熱気で暖房を止めるほど。
いい汗かきました!
稽古後は、趣味なびさんから頂いたLKMヨーグルトを配りました。
「加齢とともに低下する血管のしなやかさ維持に役立つ」という言葉にみんな興味津々。
血管年齢が気になるお年頃です。(kiri)
三月の雪の日に_c0308626_19182935.jpg
#しなやか血管サポート #趣味なびコラボ #pr

# by aikido-japan | 2024-03-08 20:23

床でもできるもん!

ツルツルの床で…第2弾💨
今日は、一人でできる 後ろ受身の練習をやってみました。
これは、私のように腹筋に自信がなくても大丈夫!コツを掴めば、意外とできちゃう (^^)
畳での受身は楽勝になりそうだね♪ by あーや
床でもできるもん!_c0308626_20274546.jpg


# by aikido-japan | 2024-03-01 20:23

ツルツルの床で

公民館での稽古が続いています。最初は畳が恋しく、床は痛いとか硬いとかすべるとか言っていましまが、だんだん慣れてきました。今日はどうやったら身体に優しく受けが取れるか研究。小手返しの後、ツル〜っとすべる受けの動きがやみつきに?床で受け身を取れる日が来るのは遠くないかもしれません。ゆりぐみ
ツルツルの床で_c0308626_14502022.jpeg
ツルツルの床で_c0308626_14503382.jpeg

# by aikido-japan | 2024-02-16 14:42

見上げてごらん・・・

先週に引き続き、公民館の児童室にて稽古です。
準備運動中ふと上を見上げると、天井の可愛らしい事。
この写真では見えづらいのですが、キラキラ星・惑星・天の川、さすが児童室。ここは暖かいとか、床が滑りやすいとか言いつつ、その場所にあった稽古を毎週楽しんでいます。
私たちの順応性の高さに感心します^_^💕
                    みかん🍊
見上げてごらん・・・_c0308626_17033215.jpeg

# by aikido-japan | 2024-02-11 16:49

今日は三ヶ条

真冬なのに窓を開けての冬稽古!今日は三ヶ条。ひねってひねって、ひねりまくります✨先生方の熱心なご指導のもとについつい熱が入りました❗今日は特に寒いと言うのに、窓を開けての冬稽古でした。




...すみれ
今日は三ヶ条_c0308626_17561299.jpg

# by aikido-japan | 2024-02-03 15:17


埼玉県朝霞市で活動する合気道女性倶楽部の活動記録です

by aikido-japan
合気道女性倶楽部
http://zuihokan.gozaru.jp/lady.html
お問い合わせ先
asakashi_aikidobu@yahoo.co.jp
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